social network
 
 

Login with   
all posts
Add new post
"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

10-ти дневка(диета)



10-ти дневка
1-ый день яйца
2-ой день рыба
3-ий день творог
4-ый день курица
5-ый день картошка в мундирах
6-ой день мясо нежирное
7-ой день овощи (кроме картошки)
8-ой день фрукты (кроме бананов)
9-ый день кефир
10-ый день отвар шиповника

Результат 10 кг. (это среди знакомых максимальный). Значит, кушать можно когда хочется и сколько хочется (много все равно не естся), в идеале все же на ночь не лопать. В идеале не солить, но все подсаливали готовую пищу (так соли меньше). Жидкость уходит отлично.
I like it 
Share 
0 views0 commentsadded 04.08.2011 in 07:16:40 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***
Random posts in group
Советы бывалых. Внутренняя поверхность бедра.Таблица калорийности, Онлайн калькулятор калорийСоветы бывалых. ЕСЛИ ОДЕЖДА СТАЛА ТЕСНОЙ.Советы бывалых. Упражнение для боков.15 простых идей для похудения
 

Add comments can only registered users
 

 

 

 

 

 

Add banner
Support and site administrator   |   Best value advertising   |   Developers   |   Help   |   User Agreement




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+