social network
 
 

Login with   
all posts
Add new post
"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

10-ти дневка(диета)



10-ти дневка
1-ый день яйца
2-ой день рыба
3-ий день творог
4-ый день курица
5-ый день картошка в мундирах
6-ой день мясо нежирное
7-ой день овощи (кроме картошки)
8-ой день фрукты (кроме бананов)
9-ый день кефир
10-ый день отвар шиповника

Результат 10 кг. (это среди знакомых максимальный). Значит, кушать можно когда хочется и сколько хочется (много все равно не естся), в идеале все же на ночь не лопать. В идеале не солить, но все подсаливали готовую пищу (так соли меньше). Жидкость уходит отлично.
I like it 
Share 
0 views0 commentsadded 04.08.2011 in 07:16:40 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***
Random posts in group
Таблица калорийности, Онлайн калькулятор калорийкак же обмануть аппетит?Витаминно-белковая диетаИМТ - простая программа для определения соответствия Вашего веса Вашему росту.Диета, которая, как говорят, позволит сбросить до 25 кг. за 1 месяц!!!
 

Add comments can only registered users
 

 

 

 

 

 

Add banner
Сайт работает без службы поддержки   |   Help   |   User Agreement   |   Размещение рекламы   |   Developers




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+