social network
 
 

Login with   




"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

Советы бывалых. Капустный отвар.



Про капустный отвар:

может он и невкусный, хотя по мне так ничего, пить можно)) Но очень необходим!!! Моя знакомая, похудела на 13 кг за полгода, просто начав пить через час после ужина капустный отвар. При этом не изменила режим питания, не отказывалась от сладкого, мучного и т.д. Единственное, что она изменила - стала делать двадцатиминутную зарядку.

Думаю что многие знают, что капуста давно известна своими свойствами расщеплять жиры.Причем, кушать ее можно в неограниченном количестве, сколько душа пожелает! Но есть ее в сыром виде оч.быстро надоедает, поэтому я предпочитаю ее всячески готовить.

Еще вот вам отзыв одной девочки:
"Однажды, когда я еще училась в универе, мы с подругой решили похудеть. Она сторонник радикального похудения, просто ничего не ела после 3-х часов дня. Т.е. на практике это был какой-нибудь легкий завтрак и ВСЕ. Я решила, что не буду так себя истезать и каждый вечер после учебы кушала только капустный супчик, рецепт которого взяла из диеты С.Кроуфорд. Единственное, что я заменила это разновидность капусты (я люблю не белокочанную, а цветную).Плюс по утрам пила витамины. Так вот, на 8-й день моя подруга-экстримальщица чуть не упала в обморок. Я же чувствовала себя нормально, а ведь похудели мы на одинаковое кол-во кг!!
А уже в этом году я решила, что каждый вечер буду заменять ужин стаканом капустного отвара. Сначала, я приготовила его из белокочанной капусты( естественно без соли и специй). Мне он вообще не понравился, гадость, хотя на вкус и цвет конечно (некоторым он нравится). И я решила, что буду готовить этот отвар из цветной капусты, плюс в кружечку добавляла 1 ст.ложку обезжиренного натурального йогурта. И вот какие выводы я хочу сделать:
Во-первых, такая горячая кружечка хорошо насыщает, и после совсем ничего не хочется
Во-вторых, это невероятно благотворным образом сказывается на коже.Как говорится, результат на лице.
В-третьих, от отвара ДЕЙСТВИТЕЛЬНО худеешь.


Так что вот тебе единственная замена: отвар из цветной капусты + 1 ст. ложка обезжиренного натурального йогурта.
I like it 
Share 
0 views0 commentsadded 04.08.2011 in 12:48:53 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***

Random posts in group
 

Add comments can only registered users

 

 

 

 

 

 

Add banner


Quiz
Как часто вы заходите на нирвану?

Results

Support and site administrator   |   Best value advertising   |   Developers   |   Help   |   User Agreement




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+