social network
 
 

Login with   
"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

Советы бывалых. Молокочай





Вот он, знаменитый рецепт "того самого" чая, который помогает подстегнуть обмен веществ и заставить вес сдвинуться с мертвой точки.
Предупреждаю сразу - пить его каждый день нельзя, действие у него сильное, раза в неделю вполне достаточно.
Итак:
1 столовая ложка зеленого чая.
1 столовая ложка простейшего мате.
две трети литра очищенной воды (обычная бутилированная)
одна треть литра среднежирного молока (2,5 процента в самый раз)
Чай заваривается водой, потом доливается горячим молоком. Настаивается 10 минут, процеживается. Пить можно и горячим, и холодным - одинаково вкусно.

Можно делать разгрузочные дни на нем! Пьется чай в течение дня маленькими пиалками.
К чаю добавляются: 4 порции несоленого риса по 2 столовые ложки готовой каши на каждую трапезу.
Мед - 3 чайные ложки на день.
Для несладкоежек, но мясоедов - мед заменяется тремя тонкими ломтиками мяса.
Метод опробован неоднократно.

Самое главное в этом напитке МАТЕ. Потому что он действительно отбивает аппетит, очень возбуждающе действует на организм и позволяет сдвинуть вес с мертвой точки, но как я уже писала, часто пить его нельзя!

Моя мама, например пьет чай без молока, но всегда в него добавляет кусочек корня имбиря! Имбирь содержит калий, который важен для функционирования сердца; марганец, повышающий иммунитет; кремний, тонизирующий организм в целом и обеспечивающий хорошее состояние кожи, волос, зубов и ногтей; витамин А; витамин С; комплекс витамина В; магний; фосфор; натрий; железо; цинк.

Вообще зеленый чай сам по себе очень полезен.
Он богат витаминами и микроэлементами. Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях. Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой. Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем. Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений. Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы. Подходит он и для борьбы с целлюлитом, считается, что он разрушает жир и сокращает слой подкожно-жировой клетчатки.
Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки. Данный напиток рекомендуется пить без сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%).


я делаю вот так: 1 литр молока кипячу, добавляю туда 1 ст. ложку черного чая и 1ст. ложку зеленого чая, настаиваю 30 минут, сливаю и пью это в течении дня равными порциями ч/з каждых 2-3 часа. Обязательно в этот день надо выпить 2 литра воды + витамины .
I like it 
Share 
0 views0 commentsadded 04.08.2011 in 12:59:33 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***

Random posts in group
 

Add comments can only registered users
 

 

 

 

 

 

Add banner
Support and site administrator   |   Best value advertising   |   Developers   |   Help   |   User Agreement




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+