social network
all posts
Add new post
"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

Экстремальное похудение:



Экстремальное похудение:
За первое голодание можно скинуть до 10 кг., повторные - 3-4 кг. (после перерыва)
Менять последовательность дней и меню нельзя. Лучше начинать на 4-ую фазу луны (убывающая). После окончания голодания не переедать.
Во время голодания больше НИЧЕГО не есть и не пить.

1 день:
1,5 л. минеральной воды без газа, в 6 приёмов.

2 день:
0,8 л. молока
в 20.00-21.00: 1 яблоко

3 день:
1,5 л. минеральной воды без газа, в 6 приёмов

4 день:
1 л. банка овощного салата (свежая капуста, морковь, зелень, 1 ст.л. растительного масла). Разделить салат на 3 приёма.
2 ст. воды или чая без сахара.

5 день:
0,8 л. молока

6 день:
завтрак: 1 вар. яйцо+0,5 ст. чая
11.00: 1 ст. овощного бульона
обед: 100 гр. вар. говядины+100 гр. консервированого зел. горошка
полдник: яблоко
ужин: яблоко
21.00: яблока

7 день:
100 гр. творога+2 ст. молока или 1 л. кефира
вечером: 1 ст. чая без сахара.
I like it 
Share 
4 views
0 commentsadded 05.08.2011 in 06:46:47 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***
Random posts in group
Диета «ЭФФЕКТИВНАЯ» 5 кг за 8 днейДиета для талииАнглийская диетаВитаминно-белковая диетаДиета - Совершенство
Add comments can only registered users
Forgot your password?
Login with   
Sign Up
On this e-mail you will be sent a link to continue registration.
By clicking «Sign Up» you are agreeing to User agreement and confirm that you have read Site rules including the use of «cookie».
The site works without support   |   Help   |   User Agreement   |   Advertising   |   Developers




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+