social network
 
 

Login with   
"Путь к стройности"Диеты, советы и т.д.

Экстремальное похудение:



Экстремальное похудение:
За первое голодание можно скинуть до 10 кг., повторные - 3-4 кг. (после перерыва)
Менять последовательность дней и меню нельзя. Лучше начинать на 4-ую фазу луны (убывающая). После окончания голодания не переедать.
Во время голодания больше НИЧЕГО не есть и не пить.

1 день:
1,5 л. минеральной воды без газа, в 6 приёмов.

2 день:
0,8 л. молока
в 20.00-21.00: 1 яблоко

3 день:
1,5 л. минеральной воды без газа, в 6 приёмов

4 день:
1 л. банка овощного салата (свежая капуста, морковь, зелень, 1 ст.л. растительного масла). Разделить салат на 3 приёма.
2 ст. воды или чая без сахара.

5 день:
0,8 л. молока

6 день:
завтрак: 1 вар. яйцо+0,5 ст. чая
11.00: 1 ст. овощного бульона
обед: 100 гр. вар. говядины+100 гр. консервированого зел. горошка
полдник: яблоко
ужин: яблоко
21.00: яблока

7 день:
100 гр. творога+2 ст. молока или 1 л. кефира
вечером: 1 ст. чая без сахара.
I like it 
Share 
4 views
0 commentsadded 05.08.2011 in 06:46:47 by user ***ஜ•.¸♥¸.•*ZaNa *•.¸♥¸.•ஜ***

Random posts in group
 

Add comments can only registered users
 

 

 

 

 

 

Add banner
Support and site administrator   |   Best value advertising   |   Developers   |   Help   |   User Agreement




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+