social network
 
 

Login with   
Discussed in group
Мужик бьёт кенгуру / Man punches a kangaroo in the face to rescue his dog
1 comment
Стабильность

1 comment
9 этаж

1 comment
Десять минут искал кота, пока не увидел это на холодильнике

1 comment
Обычное дело медведь на улице в России

1 comment
Я просто включил телевизор. Моя психика уже не будет прежней. Што там вообще происходит?

1 comment
Чёт я передумал болеть

1 comment
Пора уже ставить...

2 comments
Как он это делает?

1 comment
Нашлась собака

1 comment
Чья профессия важнее? И почему так платят?

1 comment
Большая просьба! Студенты, которые учатся в медицинских вузах, учитесь, пожалуйста.

2 comments
Выходные проходят отлично

1 comment
Погода в Новосибирске, ну вот и зима наступила

1 comment
Это были лихие девяностые. Лайк, если помнишь этот фильм.

1 comment
98% граждан РФ довольны жизнью.

1 comment
Васька теперь ты будешь хорошо кушать я тебя не брошу

1 comment
:-)

1 comment
Вот так у нас ремонтируют дороги

1 comment
:-)

1 comment
Берлин. Дедушка в тренде по жизни

1 comment
Как-то так

1 comment
Ответ напишите в комментарии

3 comments
Жуткое нападение осминога на кота

1 comment
Кто сможет решить?

1 comment
Прежде чем делать татуировку иероглифами сначала посмотрите перевод

1 comment
:-)

1 comment
Кто-нибудь видел моего медвежонка?

1 comment
Поиграем?

2 891 comments
А вот правда кааааак???

2 comments
Добавь на стену и намекни.

1 comment
Сколько животных на картинке?

1 comment
:-)

1 comment
Вы не поверите, но сегодня отмечается «День пьяного ёжика». С праздником тебя друг.

1 comment
Молодец Васька

1 comment
Включайте мозги и решайте. Гуманитарии, бегите, глупцы!

2 comments
Картина "Кот на льду"

1 comment
Чуть не попал...

2 comments
Преступление века

1 comment
Дааа были времена

1 comment
Жесть! Медведь съел девушку

1 comment
Отличная идея

6 comments
Вечный двигатель

1 comment
Борода

1 comment
Вот именно

2 comments
Зарплату кирпичами. Дожили. Такого уже давно не было, с 90ых годов.

1 comment
Когда увидел цену

3 comments
Вечеринка у Василия

4 comments
:-)

1 comment
:-)

1 comment
Развлекательный блогИнтересное

До и после диеты и спорта



File #1




File #2




File #3




File #4




File #5




File #6




File #7




File #8




File #9




File #10




File #11




File #12




File #13




File #14




File #15




File #16




File #17




File #18




File #19




File #20




File #21




File #22




File #23




File #24




File #25




File #26




File #27




File #28




File #29




File #30




File #31




File #32




File #33




File #34




File #35




File #36




File #37




File #38




File #39




File #40




File #41




File #42




File #43




File #44




File #45




File #46




File #47




File #48




Люди, у которых получилось измениться.
I like it  11
Share 
345 views
37 commentsadded 17.09.2012 in 11:37:44 by user A. Zerafel'

Random posts in group

Add comments can only registered users
1  2  
← prev   next
GoRGoTH 28 years 
мда....ну и мамонты бывают...как только кости столько жира держат О_о ???

I like it 
26.09.2012 in 05:05:14
Александра
no photo
Александра 25 years 
Евгений, и по этому вы худеете перед летом на 15 кг? а потом говорите что эффект держится уже пол года... не смущает то что лето месяц назад закончилось? а почему вы зимой не следите за своим весом? так обычно делают люди которые не занимаются спортом, а перед летом несутся в спорт зал. и расскажите ка каких элементарных вещей я не знаю? ох ну точно одни мудаки выкладывают таблицы в нэт, а опытные инструктора захаивают их сидя на нирване, создайте свою, выложите пособие, помогите людям

I like it 
23.09.2012 in 08:13:45
Евгений
no photo
Евгений 33 years 
Александра, Я тоже инструктор...а так же пишу индивидуальные программы питания. А тебе должно быть стыдно как инструктору не знать элементарных вещей.....и показывать подобные таблицы! Ты пересказываешь чьи то слова....а я это проверял на себе...и не один раз, поэтому хорошо знаю о чем говорю. Правильная диета не может не помогать.....так не бывает))))))))))

I like it 
23.09.2012 in 08:01:17
Александра
no photo
Александра 25 years 
Евгений, я прекрасно знаю о чем пишу, я не лечащий врач и не ясновидящая, я фитнес инструктор и сама уже занимаюсь танцами как 15 лет. что такое сбрасывать вес прекрасно знаю с 60 кг похудела до 45, и на это ушел год, т.к. просто диета мне не помогают, пришлось еще и нагрузку сильно увеличить и поменять представление о питании в целом. и сказки я не пересказываю, а пользуюсь информацией умных людей, которые добились результатов в своей жизни и изменили жизнь других. если вес к вам не вернулся, значит вы что то изменили в жизни, либо питание либо нагрузки. и да все просто нужно меньше жрать и больше тренироваться

I like it 
23.09.2012 in 07:45:25
Евгений
no photo
Евгений 33 years 
Александра, Деточка....я похудел на 15 кг полгода назад....до сих пор ни чего не вернулось....Еще раз говорю...думай о чем пишешь....Не пересказывай сказки каких то деградантов. Ты мой лечащий врач? Ясновидящая? ОТ КУДА ЭТИ СВЕДЕНИЯ? ТЫ ХОТЬ РАЗ САМА сидела на диете? Сбрасывала вес хотя б больше 3 кг? К твоему сведению я чувствую себя прекрасно.....ни каких проблем с организмом я не испытываю, а даже наоборот! На счет голодовки я согласен, на счет диеты нет!Не засерай людям мозг своим бредом. В интернете говоришь таблицу взяла?зачем ты ее показываешь если сама не знаешь что это и кто писал? ведь люди смотрят и думают что раз ты ее показываешь значит работает! Из за таких как ты берутся мифы о том что я не могу похудеть потому что у меня генетика такая....и т.д. На самом деле это сказки. Для того что бы похудеть не обязательно тратить бешеные деньги на тренажерные залы покупать какую то "дорогую траву" как тут некоторые выразились. На самом деле все просто!

I like it 
23.09.2012 in 07:20:16
Александра
no photo
Александра 25 years 
Александра, Таблица-отстой! писали ее не умные люди поверь!


без понятия таблица взята  с нэта, сама на тренажерах занимаюсь редко, предпочитаю другие тренировки

I like it 
23.09.2012 in 06:52:55
Александра
no photo
Александра 25 years 
On`n`On, и что будет? за 1 час любой кардио нагрузки ты сожжешь не более 500 к. Все остальное это  п......Верите в эти таблицы флаг в руки! Ваш дело верить в таблицы или инопланетян или еще какое то дерьмо!500 к. это 2 кружки молока! еще раз повторяю, что просто занимаясь в тренажерном зале Вы ни когда не похудеете.......Для того что бы похудеть нужна диете (надо получать меньше чем ты тратишь). Ты можешь сбросить вес если ты будешь сидеть на диете и без спорт зала, а вот без диеты ты ни чего не сбросишь.....хотя и будешь умирать в  зале каждый день. Я не только теоретик, а сам сбрасывал перед летом 15 кг за 2 месяц, а вот ты On`n`On похоже вообще не понимаешь о чем говоришь.


это все индивидуально, зависит от того какой у человека вес, обмен веществ и т.д. худеть за 2 месяца на 15 кг не есть хорошо(чем быстрее вес уходит, тем быстрее он и возвращается), своему организму вы нанесли хороший ущерб. диеты или голодовки не дают долгого эффекта, нужно правильно питаться постоянно, так же как и спорт им нужно заниматься постоянно тогда и будет эффект.

I like it 
23.09.2012 in 06:50:38
Евгений
no photo
Евгений 33 years 
Александра, Таблица-отстой! писали ее не умные люди поверь!

I like it 
23.09.2012 in 06:40:56
Евгений
no photo
Евгений 33 years 
On`n`On, и что будет? за 1 час любой кардио нагрузки ты сожжешь не более 500 к. Все остальное это  п......Верите в эти таблицы флаг в руки! Ваш дело верить в таблицы или инопланетян или еще какое то дерьмо!500 к. это 2 кружки молока! еще раз повторяю, что просто занимаясь в тренажерном зале Вы ни когда не похудеете.......Для того что бы похудеть нужна диете (надо получать меньше чем ты тратишь). Ты можешь сбросить вес если ты будешь сидеть на диете и без спорт зала, а вот без диеты ты ни чего не сбросишь.....хотя и будешь умирать в зале каждый день. Я не только теоретик, а сам сбрасывал перед летом 15 кг за 2 месяц, а вот ты On`n`On похоже вообще не понимаешь о чем говоришь.

I like it 
23.09.2012 in 06:37:11
Александра
no photo
Александра 25 years 
Евгений, можно и на вело тренажере  1000 сжечь,на счет полу часа не знаю, но за час точно можно смотря как заниматься. можно и фитнесом но тогда придется скакать с гантелями или штангами

I like it 
23.09.2012 in 04:45:04
Somebody 29 years 
Вы клоуны.......1000 к. за полчаса на велотренажере!!)))))))))))))))) lol.......Для общего развития почитайте, что нибудь ааа....прежде чем говорить подобную Ху.....ю. То что ваш велотренажер пишет на табло это совсем не значит что так и есть.Просто некоторые люди то зайдут прочитают и поверят вам на слово и будут ,крутить педали до посинения вместо того что бы делать то что надо и получить быстрый результат. Для того что бы похудеть надо не тренироваться больше а жрать меньше!!!


на 22/25 покрути.

I like it 
22.09.2012 in 16:31:04
Евгений
no photo
Евгений 33 years 
Вы клоуны.......1000 к. за полчаса на велотренажере!!)))))))))))))))) lol.......Для общего развития почитайте, что нибудь ааа....прежде чем говорить подобную Ху.....ю. То что ваш велотренажер пишет на табло это совсем не значит что так и есть.Просто некоторые люди то зайдут прочитают и поверят вам на слово и будут ,крутить педали до посинения вместо того что бы делать то что надо и получить быстрый результат. Для того что бы похудеть надо не тренироваться больше а жрать меньше!!!

I like it 
22.09.2012 in 14:52:37
Александра
no photo
Александра 25 years 
On`n`On, во лучше на нем занимайся) а фитнес это так после работы расслабиться, ну и фигуру поддержать.

I like it 
22.09.2012 in 14:37:36
Somebody 29 years 
On`n`On, тут достижение скинутые килограмы, хотя фитнес я тоже не люблю, мне даже вести его скучно. это тренировки направлены чисто на сжигание калорий и мышцы подтянуть. в американской армии фитнесом тренируют выдержку, вернее он оттуда и пошел


А сколько минут нужно в день занимать фитнесом чтобы скинуть 1000-2000 калорий)? Мужикам полагается 2500 калорий поглащать в сутки насколько я знаю. Вот я тут подумал так......


дофига.... час аэробики сжигает от 500-1000 (в зависимости от того какую инструктор нагрузку дает) лучше уж силовые тренировки или тренажерка


Велосипед или велотренажер сжигает за пол часа 1000 на моей скорости.......

I like it 
22.09.2012 in 13:30:33
Александра
no photo
Александра 25 years 
On`n`On, тут достижение скинутые килограмы, хотя фитнес я тоже не люблю, мне даже вести его скучно. это тренировки направлены чисто на сжигание калорий и мышцы подтянуть. в американской армии фитнесом тренируют выдержку, вернее он оттуда и пошел


А сколько минут нужно в день занимать фитнесом чтобы скинуть 1000-2000 калорий)? Мужикам полагается 2500 калорий поглащать в сутки насколько я знаю. Вот я тут подумал так......


дофига.... час аэробики сжигает от 500-1000 (в зависимости от того какую инструктор нагрузку дает) лучше уж силовые тренировки или тренажерка

I like it 
22.09.2012 in 06:27:50
Somebody 29 years 
On`n`On, тут достижение скинутые килограмы, хотя фитнес я тоже не люблю, мне даже вести его скучно. это тренировки направлены чисто на сжигание калорий и мышцы подтянуть. в американской армии фитнесом тренируют выдержку, вернее он оттуда и пошел


А сколько минут нужно в день занимать фитнесом чтобы скинуть 1000-2000 калорий)? Мужикам полагается 2500 калорий поглащать в сутки насколько я знаю. Вот я тут подумал так......

I like it 
21.09.2012 in 14:43:26
Александра
no photo
Александра 25 years 
Лёха, американцы сдохнуть от этого)) вот и занимаются фитнесом

I like it 
21.09.2012 in 14:23:20
Baba Yaga arrived and left here this inscription
Александра
no photo
Александра 25 years 
On`n`On, тут достижение скинутые килограмы, хотя фитнес я тоже не люблю, мне даже вести его скучно. это тренировки направлены чисто на сжигание калорий и мышцы подтянуть. в американской армии фитнесом тренируют выдержку, вернее он оттуда и пошел

I like it 
21.09.2012 in 14:12:55
Somebody 29 years 
On`n`On, смотри фокус! -----> http://www.youtube.com/watch?v=GhseU6MKZ64   вот так вот занимаются бесплатно спортом, если не охота тратиться на фитнес


А какое от фитнеса и недоаэробики УДОВОЛЬСТВИЕ? Где забитые голы, где энергия, напор, чувства, где прибавленные килограммы а грифе)? Я так делаю вывод, что это исключительно женский вид занятий спортом. Я даже в беге и то вижу прибавки по км или по времени пробега......а тут(. Кисло в общем-то(.

I like it 
21.09.2012 in 13:55:31
1  2  
← prev   next


 

 

 

 

Add banner
Support and site administrator   |   Best value advertising   |   Developers   |   Help   |   User Agreement




Rambler's Top100 bigmir)net TOP 100 TOPlist Рейтинг@Mail.ru


Website administration is not responsible for posted content.

Recommendation by age: 18+